PILOXING SSP je unikátní funkční systém, který v sobě mísí prvky boxu, pilates a tance.  Jedná se tak o specifický druh cvičení, při kterém se aktivně zapojuje celé tělo, ale jiným způsobem, než na který je většina z nás zvyklá – například z kruhových tréninků. Má příznivý vliv na lymfatický systém, takže dochází k redukci celulutidy.

Cvičení je vhodné naboso, protože díky tomu zapojujeme i svaly na chodidlech (což nám botaska neumožní) a holeních. 

Jde o intervalový tréning, díky kterému se srdeční činnost dostává do své běžné tepové frekvence ještě 12h po tréninku.

Nejedná se nějaké skákání, ale o lehké přenášení váhy v rychlé sekvenci. Díky tomu, že cvičení neobsahuje žádné plyometrické pohyby (skoky), je PILOXING SSP šetrný pro vaše klouby.

 

 

 

Rychlý kontakt

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Mobil

Vaše zpráva

Kontrolní kód
captcha