Funkční trénik

Funkční trénink je taková forma cvičení, při které se zapojuje do činnosti co největší množství svalových skupin.

TRX

Poslední dobou popularita TRX stoupá. Je to především díky tomu, že cvičení je jednoduché a komplexní, navíc vhodné pro každého. Ať už jste začátečník nebo vrcholový sportovec.

Nordic Walking

Běh Vás nebaví nebo pro Vás ze zdravotních důvodů není vhodný? Pak je pro Vás Nordic Walking to pravé.

Tělocvična TŠ

Tělocvična TŠ, Nádražní 106, Sedlčany

Osobní trenérka Tereza Šauer

Tereza ŠauerováVítejte na stránkách workouts.cz.
Neradi ztrácíte čas na cestách do různých fitness center a podobných zařízení? Nechcete si platit předražená členství, která nevyužijete? Vadí Vám zvědavé pohledy ostatních? Chcete začít pravidelně cvičit, ale nezbývá Vám čas? Pak jste na správném místě!

Nabízím profesionální služby v oblasti sportu a výživy. Mým cílem je co nejefektivněji využít Váš čas, proto se tréninky uskuteční  přímo u Vás doma, na zahradě, v kanceláři, prostě kdekoli, kde Vám to bude příjemné. Všechny tréninkové pomůcky samozřejmě přivezu.

Mé služby jsou určeny především ženám, proto většinu mé klientely tvoří maminky na mateřské dovolené, kterým vyhovuje, že nemusí opouštět své dítě, aby si dobře zacvičily.

Vy nemusíte nikam, já přijedu za Vámi.

Fotogalerie